元気ですよ～

ご無沙汰してました(^^;)
安心して下さい。彼氏いない歴記録更新中ですョ。

畑の準備もほぼ済んで、あとは苗を植えるだけ。
はや４月。この前正月だったのに・・・(-_-;)

ここ最近は、職場の変化に、やや戸惑ってしまっている。
新しい事にチャレンジし続けている周りの人達を見て
「私も頑張ろう」
と、自分にムチを打ちまくっていますがな(・o・)

マラソンは・・・(-。-)y-゜゜゜
膝が完治したのは、龍馬マラソンから１ヶ月かかった。
「４月からトレーニング開始!!!」
と思っていたが、今日はあいにくの雨。
何故かホッとしている・・・(*^^*)

(byゆき姉)

高知龍馬マラソン2016初出走(^^)

前日の雨も上がり、最高気温20℃
ゆき姉の結果は・・・
完走したよ(^O^)
タイム５時間５５分０４秒（ギリギリ）
女子総合１０６６位/１８３１人中
女子40歳代３３８位/５１４人中

私の高機能(^^)ランニングウォッチによると
５km　　32’01”　　6’24”/km
10km　　33’44”　　6’44”/km（トイレロス）
15km　　32’22”　　6’28”/km（弟夫婦達の応援で元気になる）
20km　　38’09”　　7’37”/km（右膝に痛み発生＆スタミナ切れ）
25km　　44’42”　　8’56”/km（最大の難関浦戸大橋＆歩きが多くなる）
30km　　46’17”　　9’15”/km（右膝猛烈に痛みほとんど走る事できず）
35km　　49’45”　　9’57”/km（右膝限界完全に歩き）
40km　　47’27”　　9’29”/km（同上＆タイムリミットに追われる）
カロリー消費2338kcal

マラソンは、スポーツは、スタミナと故障との戦いと実感した(-_-;)
そして日々の練習。
「あんなに頑張って、無理して、練習してきたのにココで諦めたくない!!!」
と、１年間の苦労を思いながら走れました(T_T)

帰宅して、正月ぶりのビール。美味かった(*^^)v

現在右膝の痛みで、よちよち歩きです(T_T)
応援してくれた方、ありがとうございました(^^)
来年はサブ４を目指して頑張るぞ(^^)

(byゆき姉)
　　　

現実と向き合う

今日は龍馬マラソン前の最後の仕事休み。
なので今日がラスト練習。

さっきレースコースを下見してきた
行かなきゃよかった(T_T)
長ぇぇ～。想像以上に42.195kmは長ぇぇ～。

恐ぇぇ～(T_T)

(byゆき姉)